Willkommen im Blog vom Diplom-Psychologen Volker Drewes, Berlin
In diesem Beitrag geht es um Frage, welchen Unterschied es macht, ob wir unsere Gefühle bewusst mit Hilfe unserer Vernunft steuern oder sie davon abhängig machen, ob wir sie gleichsam ohne zu überlegen auf etwas beziehen, was wir begehren oder mit etwas in Verbindung bringen, was uns ermangelt. Dabei spielt für Spinoza die Zeit eine wichtige Rolle.
Die Affekte, …
INPUT:
Das unbefangene Interesse an den Gegensätzen kann die Kraft vergrößern, Werturteile selbst zu fällen. Dies dient auch dem Erkennen und dem Umgang mit Manipulationen von Außen, oft durch subtile Einflüsterungen, Werbung und „Fake News“.
ÜBUNG:
Input (Lesen zur Vorbereitung auf die Übung *: „Spüren von Gegenkräften“)
Jeder kennt es: Man hat sich vorgenommen, eine Aufgabe zu erledigen, aber irgendwie gelingt es nicht, sie anzugehen. Statt dessen meldet sich dein Innerer Schweinehund und man lenkt sich ab oder verschiebt das Vorhaben auf später. Wenn man genauer hinschaut, …
Die Begriffe Angst und Panik beziehen sich auf ein unangenehmes Gefühl von Besorgnis, Anspannung, Unbehagen oder Furcht. Es kann von körperlichen Symptomen wie Herzklopfen (schneller Herzschlag), Schwitzen, Zittern, Schwindel, Übelkeit begleitet sein.
Eine Panikattacke tritt plötzlich und unerwartet auf. Sie erleben intensive Gefühle von Schrecken, Angst oder Kontrollverlust zusammen mit körperlichen Symptomen wie …
Wut und Aggression sind emotionale Reaktionen, die entweder positiver oder negativer Natur sein kann. Eine Emotion, die normalerweise mit den Gedanken einer Person darüber verbunden ist, was passiert ist, wie sie sich gefühlt hat und wie sie reagieren möchte. Aggression ist der Akt, jemanden oder etwas anzugreifen. Unser 4‑Schritte-Programm zur Bewältigung von unangemessenem Ärger und Wut kann …
Meine These lautet: Es handelt sich in erster Linie bei der Entscheidungsfindung „Für und Wider Impfpflicht“ um ein Moralisches Dilemma. Auf eine grundlegende Beschreibung eines „moralischen Dilemmas“ verzichte ich hier.
Psychologisch gesehen, handelt es sich auch um einen Aversions-Aversionskonflikt; Beide Entscheidungen, die zu treffen …
Ich möchte an dieser Stelle einmal versuchen, die Gesamtsituation aus psychologischer Sicht zu beleuchten. Meines Erachtens befinden wir uns in einem Prozeß, in dem Glied um Glied in einer Kette von Abläufen aneinandergereiht wird. Dabei kommt es zu „Symptomen“, die nicht verstanden werden, in erster Linie
1. Angst
Es ist wichtig zu verstehen, dass Angst ein psychisches Phänomen darstellt, das sehr …
In diesem Beitrag geht es um Gedanken und Gefühle und in welchem Zusammenhang sie zueinander stehen. Wir beschäftigen uns in der Reihe „Hilfe zur Selbsthilfe nach Spinoza“ mit seinem 6. Lehrsatz aus dem 5. Teil seiner „Ethik“ („Über die Macht der Erkenntnis, oder die menschliche Freiheit“). Spinoza bezieht sich hier auf die grundsätzliche Einsicht, dass alle Dinge in einem Wirkungszusammenhang …
Zitat: „Mir, dem Spinoza und den Deutschen. Hast du ihn gelesen, den Spinoza? Versäum’s nicht. Es ist das Einzige, das lohnt. Er ist nicht behaglich. Aber was ist das für eine Ehre. Er ist ein Erdbeben. Wenn du ihn liest, siehst du die festen Häuser wanken. Die Wege werden zu Abgründen. Jeder Schritt ein Schritt ins Unsichere.“ ( Gotthold Ephraim Lessing …
Die vorherrschende Corona-Pandemie wird in allererster Linie vor dem Hintergrund wissenschaftlicher Daten (Inzidenzwerte usw.) betrachtet. Vollkommen unbeachtet sind dagegen
1. Die psychologischen Mechanismen, die hinter den getroffenen Entscheidungen stehen
2. Die psychologischen Mechanismen, die hinter der medialen Begleitung der Pandemie wirken
3. Die psychologischen Mechanismen, die sich hinter den Reaktionen innerhalb der Bevölkerung auf die Pandemie und die getroffenen Maßnahmen …