Der psychologische Gedanke

Willkommen im Blog vom Diplom-Psychologen Volker Drewes, Berlin

Gedankenticker

Schlagwort: Persönlichkeitsentwicklung

„Persönlichkeitsentwicklung: Kontaktaufnahme zur Umgebung – Übung „Eigene Werturteile“#4“

Volker Drewes
"Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwertgefühl stärken – Praktische Übungen" |

INPUT:

Das unbe­fan­ge­ne Inter­es­se an den Gegen­sät­zen kann die Kraft ver­grö­ßern, Wert­ur­tei­le selbst zu fäl­len. Dies dient auch dem Erken­nen und dem Umgang mit Mani­pu­la­tio­nen von Außen, oft durch sub­ti­le Ein­flüs­te­run­gen, Wer­bung und „Fake News“.

ÜBUNG:

  1. Stell dir die Bewe­gun­gen um dich her in umge­kehr­ter Rei­hen­fol­ge vor, wie in einem rück­wärts lau­fen­den Film, wo jemand ele­gant vom Sprung­brett ins Was­ser schwebt
…
Weiterlesen

„Übung „Innerer Schweinehund – Persönlichkeitsentwicklung: Kontaktaufnahme zur Umgebung #3“

Volker Drewes
"Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwertgefühl stärken – Praktische Übungen" |

Innerer Schweinehund

Innerer Schweinehund: Wie Konflikte unser Handeln blockieren

Input (Lesen zur Vor­be­rei­tung auf die Übung *: „Spü­ren von Gegen­kräf­ten“)

Jeder kennt es: Man hat sich vor­ge­nom­men, eine Auf­ga­be zu erle­di­gen, aber irgend­wie gelingt es nicht, sie anzu­ge­hen. Statt des­sen mel­det sich dein Inne­rer Schwei­ne­hund und man lenkt sich ab oder ver­schiebt das Vor­ha­ben auf spä­ter. Wenn man genau­er hin­schaut, …

Weiterlesen

„Persönlichkeitsentwicklung: Kontaktaufnahme zur Umgebung – Übung #2“

Volker Drewes
"Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwertgefühl stärken – Praktische Übungen" |

Input (Lesen zur Vor­be­rei­tung auf die Übung *: „Spü­ren von Gegen­kräf­ten“)

Der Mensch ist ein sozia­les bzw. „Kon­takt­we­sen“. Alle sei­ne Sin­ne die­nen dazu, mit der Umwelt zu kom­mu­ni­zie­ren, sie wahr­zu­neh­men und sie zu bewer­ten. Wenn wir von die­ser Prä­mis­se aus­ge­hen, dann kön­nen wir auch gleich­zei­tig fest­stel­len, dass alle „Pro­ble­me“, die ein Mensch hat, letzt­end­lich etwas mit der Art …

Weiterlesen

„Achtsamkeit – frei und unabhängig werden in der Gegenwart – Übung #1“

Volker Drewes
"Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwertgefühl stärken – Praktische Übungen" |

Achtsamkeit

Das The­ma „Acht­sam­keit“ wird unse­re neue Serie ein­lei­ten. Sie beschäf­tigt sich mit der Her­aus­for­de­rung, sich selbst in sei­ner Per­sön­lich­keit wei­ter­zu­ent­wi­ckeln – und dies anhand von prak­ti­schen Übun­gen, die man selb­stän­dig durch­füh­ren und jeweils für ganz bestimm­te Zie­le ein­set­zen kann. Der Vor­teil liegt auf der Hand: man kann sich für die ein­zel­nen Übun­gen selbst die Zeit und den Raum aus­su­chen; man …

Weiterlesen
TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste