Verstehen, was uns innerlich bewegt
Depression und Aggression stehen oft in einem spezifischen Zusammenhang.
Das Wort „Aggression“ kommt aus dem Lateinischen: aggredi – an eine Sache herangehen. Nicht angreifen. Herangehen. Das ist der Unterschied, der alles verändert. Aggression ist ursprünglich keine Gewalt. Sie ist Kontakt. Sie ist die Kraft, mit der ein Lebewesen sich zur Welt verhält.
Kaum ein Wort ist so negativ besetzt wie dieses. Wer „aggressiv“ genannt …
Du hast eine Depression. Oder: Du bist depressiv. Oder: Du leidest an Depressionen. Schon die Sprache zeigt das Problem – sie macht aus einem lebendigen, komplexen Erleben ein Ding. Etwas, das du irgendwie mit dir trägst. Doch was ist Depression wirklich? Und wo fängt sie an?
Neurologen suchen die Depression im Gehirn. Genetiker suchen sie …
Praktische Hinweise für den Moment, in dem es eskaliert
Im letzten Beitrag über Ärger, Wut und Aggression haben wir gesehen, warum der Affekt so stark ist: weil viele Ursachen gleichzeitig zusammentreffen, weil der Körper Muster speichert, weil der Moment der Auslösung oft viel älter ist als die Situation selbst. Das …
Die meisten Menschen behandeln ihre Wut wie einen peinlichen Gast. Man schließt ihn schnell ins Zimmer, schämt sich ein bisschen und hofft, dass er bald wieder geht. Doch Ärger ist kein Fehler deiner Persönlichkeit. Er ist ein Signal – laut, direkt und oft erschreckend klar.
Spinoza hat das vor über 350 Jahren verstanden. Er nannte …