Der psychologische Gedanke

Willkommen im Blog vom Diplom-Psychologen Volker Drewes, Berlin

Gedankenticker

Schlagwort: Ärger

„Grundlagen von Ärger, Wut und Aggression“

Volker Drewes
"Aggression", "Psychische Störungen und Krankheitsbilder" |

Grundlagen von Wut, Aggression und Ärger

Definition und Unterschiede

Wut und Aggres­si­on sind emo­tio­na­le Reak­tio­nen, die ent­we­der posi­ti­ver oder nega­ti­ver Natur sein kann. Eine Emo­ti­on, die nor­ma­ler­wei­se mit den Gedan­ken einer Per­son dar­über ver­bun­den ist, was pas­siert ist, wie sie sich gefühlt hat und wie sie reagie­ren möch­te. Aggres­si­on ist der Akt, jeman­den oder etwas anzu­grei­fen. Unser 4‑Schrit­te-Pro­gramm zur Bewäl­ti­gung von unan­ge­mes­se­nem Ärger und Wut kann …

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„Die Richtung der Aggression“

Volker Drewes
"Aggression" |

Wenn Aggression der eigenen Person Schaden zufügt

Was passiert, wenn man Aggression nicht gegen andere, sondern gegen sich selbst richtet?

Die Wut ist eine Emo­ti­on, die nach Außen drängt. Sie will und muss sich Bahn schla­gen, eine ener­ge­ti­sche Ladung, die sich befrei­en will. Wir haben gese­hen, wie man sie in gesun­de Aggres­si­on umwan­deln kann: Indem man der Situa­ti­on ent­spre­chend ange­mes­sen reagiert. 

Aggres­si­on läßt sich manch­mal auch in …

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