Verstehen, was uns innerlich bewegt
Depression und Angst gehen oft miteinander einher.
Die Angst vor KI, die keinen Namen hat und unseren Selbstwert beeinflusst
Die Software erledigt in drei Sekunden, wofür du früher eine Stunde gebraucht hättest. Die Zusammenfassung ist fertig, bevor du den ersten Satz tippen konntest. Das Konzept steht, der Entwurf ist da, die Recherche ist abgeschlossen.
Und trotzdem fühlst du dich am Abend nicht entlastet. Eher das …
Warum Geldsorgen mehr sind als ein Rechenproblem – und was im Inneren passiert, wenn es eng wird
Du kennst diesen Moment. Eine Nachricht vom Energieversorger. Eine unerwartete Rechnung. Der Blick aufs Konto am Monatsende, wenn noch eine Woche fehlt. Und dann dieses Gefühl – nicht nur im Kopf, sondern irgendwo im Bauch, in der Brust, in …
Dein Herz rast. Die Brust wird eng. Du weißt nicht warum – und genau das macht es schlimmer. Angst ist der älteste Begleiter des Menschen. Doch warum fühlt er sich manchmal an wie ein Feind, der von innen kommt?
Wenn Angst dich überkommt, ist das erste, was viele denken: Ich bin schwach. Ich übertreibe. Ich sollte das …
Freiheit und Notwendigkeit gelten als Gegensätze. Entweder ich entscheide frei – oder alles ist bestimmt. Aber das ist eine falsche Alternative. Der Mensch ist dann am freiesten, wenn er aus dem heraus handelt, was seiner eigenen Natur entspricht. Nicht weil er dem Notwendigen entkommt – sondern weil er es begreift.
Wer dem Fremden begegnet, spürt zwei Ängste gleichzeitig – auch wenn er nur eine davon wahrnimmt.
Die erste ist die Angst vor dem Fremden selbst: vor dem Unbekannten, dem Unkontrollierbaren, dem, was sich meinen Kategorien entzieht. Diese Angst ist verständlich. Das Unbekannte ist schwerer einzuschätzen. Das Gehirn reagiert auf Unsicherheit mit Vorsicht – das ist biologisch sinnvoll.
Du hast eine Depression. Oder: Du bist depressiv. Oder: Du leidest an Depressionen. Schon die Sprache zeigt das Problem – sie macht aus einem lebendigen, komplexen Erleben ein Ding. Etwas, das du irgendwie mit dir trägst. Doch was ist Depression wirklich? Und wo fängt sie an?
Neurologen suchen die Depression im Gehirn. Genetiker suchen sie …
Es gibt Momente, in denen eine ganze Gesellschaft in Bewegung gerät. Nicht durch Entscheidungen, nicht durch Vernunft — sondern durch Gefühle. Durch Angst, Hilflosigkeit, den Wunsch nach Sicherheit. Was dann abläuft, folgt einer inneren Logik, die sich immer wiederholt — unabhängig davon, welche äußere Krise den Anstoß gibt.
Baruch de Spinoza hat diese Logik vor …
Du hast den Herd ausgemacht. Du weißt, dass du ihn ausgemacht hast. Du hast ihn gesehen, du hast ihn angefasst, du hast es dreimal geprüft. Aber auf der Treppe dreht sich dein Magen um. Was wenn doch? Du gehst zurück. Wieder. Noch einmal. Und dann – endlich – verlässt du das Haus. Zwanzig Minuten zu spät. Erschöpft. Und weißt bereits: …