KI und Selbstwert – warum sie einen so besonderen Druck auf uns ausübt

Angst vor der KI

Die Angst vor KI, die kei­nen Namen hat und unse­ren Selbst­wert beeinflusst


Das Paradox

Die Soft­ware erle­digt in drei Sekun­den, wofür du frü­her eine Stun­de gebraucht hät­test. Die Zusam­men­fas­sung ist fer­tig, bevor du den ers­ten Satz tip­pen konn­test. Das Kon­zept steht, der Ent­wurf ist da, die Recher­che ist abgeschlossen.

Und trotz­dem fühlst du dich am Abend nicht ent­las­tet. Eher das …

Geldsorgen – Das Geld reicht hinten und vorne nicht

Geldsorgen

War­um Geld­sor­gen mehr sind als ein Rechen­pro­blem – und was im Inne­ren pas­siert, wenn es eng wird


Der Umschlag auf dem Küchentisch

Du kennst die­sen Moment. Eine Nach­richt vom Ener­gie­ver­sor­ger. Eine uner­war­te­te Rech­nung. Der Blick aufs Kon­to am Monats­en­de, wenn noch eine Woche fehlt. Und dann die­ses Gefühl – nicht nur im Kopf, son­dern irgend­wo im Bauch, in der Brust, in …

Emotionen kontrollieren

Emotionen kontrollieren

War­um Emo­tio­nen kon­trol­lie­ren so schwer ist – Gefüh­le las­sen sich nicht wegdenken


Der Satz, der erklärt, warum Einsicht allein nichts ändert

Wer schon ein­mal ver­sucht hat, einen star­ken Impuls durch blo­ßes Nach­den­ken los­zu­wer­den, kennt das ERgeb­nis: Es funk­tio­niert nicht. Emo­tio­nen las­sen sich so ein­fach nicht kontrollieren.

Du weißt, dass der Ärger über­trie­ben ist. Du redest dir zu, ruhig zu blei­ben. …

Informationsflut bewältigen

Informationsflut

Infor­ma­ti­ons­flut, Ver­ste­hen und Erkennt­nis: Wie kön­nen wir sie bewäl­ti­gen und was Spi­no­za dazu sagt – und war­um sei­ne Ant­wort aktu­el­ler ist als je zuvor


Die Falle der gut informierten Person

Wir leben in einer Infor­ma­ti­ons­flut. Noch nie war es so ein­fach, so schnell so viel zu wis­sen – über jedes The­ma, zu jeder Fra­ge, in jedem Moment. Und noch nie haben …

Innere Freiheit – Spinozas dreizehn Schritte

Innere Freiheit – Spinozas dreizehn Schritte

Eine Über­sicht über alle drei­zehn Lehr­sät­ze des fünf­ten Teils der Ethi­ca – mit Ver­lin­kun­gen zu den ein­zel­nen Arti­keln. Inne­re Frei­heit und wie wir sie errei­chen kön­nen.


Ein Programm der inneren Freiheit

Baruch de Spi­no­za hat im fünf­ten und letz­ten Teil sei­ner Ethi­ca – beti­telt „Über die Macht der Erkennt­nis oder die mensch­li­che Frei­heit“ – drei­zehn Lehr­sät­ze for­mu­liert, die …

Gedankenkarussell verstehen – positive Gedankenverknüpfungen herstellen


Das Karussell, das sich selbst antreibt

Du kennst das Gefühl: Ein Gedan­ke taucht auf. Dann zieht er einen ande­ren nach sich. Und der nächs­te. Das Gedan­ken­ka­rus­sell nimmt Fahrt auf. Und plötz­lich dreht sich alles – der Vor­wurf von ges­tern, die Sor­ge von mor­gen, das alte Scham­ge­fühl, die unge­lös­te Fra­ge. Das Gedan­ken­ka­rus­sell dreht sich, und du kommst nicht mehr raus.

Aber das­sel­be …

Politischer Widerstand und Kollektiver Wahn

Widerstand Kollektiver Wahn

Was sind die Vor­aus­set­zun­gen für den Ein­zel­nen, damit poli­ti­scher Wider­stand mög­lich ist? Was Spi­no­za, Lacan und die Geschich­te uns über die Quel­len des Wider­stands sagen


Die Frage, die selten gestellt wird

Wenn man über kol­lek­ti­ven Wahn nach­denkt, der oft im Faschis­mus geen­det hat, stellt man meis­tens eine Fra­ge: Wie konn­te das pas­sie­ren? Wie konn­te eine gan­ze Gesell­schaft mit­lau­fen, mit­ma­chen, schwei­gen …

Selbstverlust – die Gefahr, sich selbst zu verlieren

Sich selbst verlieren

Selbst­ver­lust pas­siert nicht durch einen gro­ßen Ein­schnitt. Kei­ne Kri­se, kein Zusam­men­bruch, kein Moment der Ent­schei­dung. Es pas­siert durch hun­dert klei­ne Anpas­sun­gen, von denen jede ein­zel­ne ver­nünf­tig wirkt. Irgend­wann merkt man, dass man sich in Momen­ten der Stil­le fremd gewor­den ist. Dass die Fra­ge „Was willst du eigent­lich?“ kei­ne kla­re Ant­wort mehr hat. Das ist Selbst­ver­lust – und er kommt fast …

Scham ist nach Innen gerichtete Angst

Scham

Wann erlebst du Scham? Du hast etwas gesagt – und sofort gewusst, dass es falsch war. Nicht weil du eine Regel gebro­chen hast. Son­dern weil du dich plötz­lich siehst, wie du bist. Aber nicht magst, was du siehst. Das ist Scham. Sie trifft nicht, was du getan hast. Sie trifft, wer du bist.

Was Scham von Schuld unterscheidet

Die­se Unter­schei­dung ist …

Angst und Panik

Angst Panik

Dein Herz rast. Die Brust wird eng. Du weißt nicht war­um – und genau das macht es schlim­mer. Angst ist der ältes­te Beglei­ter des Men­schen. Doch war­um fühlt er sich manch­mal an wie ein Feind, der von innen kommt?

Angst ist keine Schwäche

Wenn Angst dich über­kommt, ist das ers­te, was vie­le den­ken: Ich bin schwach. Ich über­trei­be. Ich soll­te das …

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