Emotionen kontrollieren
Warum Emotionen kontrollieren so schwer ist – Gefühle lassen sich nicht wegdenken
Der Satz, der erklärt, warum Einsicht allein nichts ändert
Wer schon einmal versucht hat, einen starken Impuls durch bloßes Nachdenken loszuwerden, kennt das ERgebnis: Es funktioniert nicht. Emotionen lassen sich so einfach nicht kontrollieren.
Du weißt, dass der Ärger übertrieben ist. Du redest dir zu, ruhig zu bleiben. …
