Emotionen kontrollieren

War­um Emo­tio­nen kon­trol­lie­ren so schwer ist – Gefüh­le las­sen sich nicht wegdenken

Der Satz, der erklärt, warum Einsicht allein nichts ändert

Wer schon ein­mal ver­sucht hat, einen star­ken Impuls durch blo­ßes Nach­den­ken los­zu­wer­den, kennt das ERgeb­nis: Es funk­tio­niert nicht. Emo­tio­nen las­sen sich so ein­fach nicht kontrollieren.

Du weißt, dass der Ärger über­trie­ben ist. Du redest dir zu, ruhig zu blei­ben. …