Der psychologische Gedanke

Willkommen im Blog vom Diplom-Psychologen Volker Drewes, Berlin

Gedankenticker

Kategorie: "Psychische Störungen und Krankheitsbilder"

Sie fin­den hier einen Über­blick über see­li­sche bzw. psy­chi­sche Stö­run­gen, deren Krank­heits­bil­der und neben der aus­führ­li­chen Beschrei­bung oft auch Hin­wei­se zur Bewäl­ti­gung die­ser Pro­ble­me bzw. Tipps zur Selbst­hil­fe oder auch Emp­feh­lun­gen unse­rer Pre­mi­um-Inhal­te (Lern­pro­gram­me und ‑übun­gen)

„Depressionen und Genetik“

Volker Drewes
"Depression" |

Depressionen und Genetik

Liegen Depressionen in den Genen?

Das The­ma „Depres­sio­nen und Gene­tik“ ist ein kon­tro­vers aus­ge­tra­ge­nes The­ma. Depres­si­on ist eine weit­ver­brei­te­te psy­chi­sche Erkran­kung, die Mil­lio­nen von Men­schen welt­weit betrifft. Vie­le Men­schen, die an Depres­sio­nen lei­den, fra­gen sich, ob die Krank­heit erb­lich bedingt ist. Die­se Unsi­cher­heit kann zu zusätz­li­chen Ängs­ten füh­ren. In die­sem Blog-Bei­trag wer­den wir die aktu­el­le For­schungs­la­ge zu die­sem The­ma dis­ku­tie­ren und …

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„Angst und Panik“

Volker Drewes
"Psychische Störungen und Krankheitsbilder" |

Panik und Angst verstehen

Definition: Worum geht es bei Angst und Panikattacken?

Die Begrif­fe Angst und Panik bezie­hen sich auf ein unan­ge­neh­mes Gefühl von Besorg­nis, Anspan­nung, Unbe­ha­gen oder Furcht. Es kann von kör­per­li­chen Sym­pto­men wie Herz­klop­fen (schnel­ler Herz­schlag), Schwit­zen, Zit­tern, Schwin­del, Übel­keit beglei­tet sein.

Eine Panik­at­ta­cke tritt plötz­lich und uner­war­tet auf. Sie erle­ben inten­si­ve Gefüh­le von Schre­cken, Angst oder Kon­troll­ver­lust zusam­men mit kör­per­li­chen Sym­pto­men wie …

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„Grundlagen von Ärger, Wut und Aggression“

Volker Drewes
"Aggression", "Psychische Störungen und Krankheitsbilder" |

Grundlagen von Wut, Aggression und Ärger

Definition und Unterschiede

Wut und Aggres­si­on sind emo­tio­na­le Reak­tio­nen, die ent­we­der posi­ti­ver oder nega­ti­ver Natur sein kann. Eine Emo­ti­on, die nor­ma­ler­wei­se mit den Gedan­ken einer Per­son dar­über ver­bun­den ist, was pas­siert ist, wie sie sich gefühlt hat und wie sie reagie­ren möch­te. Aggres­si­on ist der Akt, jeman­den oder etwas anzu­grei­fen. Unser 4‑Schrit­te-Pro­gramm zur Bewäl­ti­gung von unan­ge­mes­se­nem Ärger und Wut kann …

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„Die Richtung der Aggression“

Volker Drewes
"Aggression" |

Wenn Aggression der eigenen Person Schaden zufügt

Was passiert, wenn man Aggression nicht gegen andere, sondern gegen sich selbst richtet?

Die Wut ist eine Emo­ti­on, die nach Außen drängt. Sie will und muss sich Bahn schla­gen, eine ener­ge­ti­sche Ladung, die sich befrei­en will. Wir haben gese­hen, wie man sie in gesun­de Aggres­si­on umwan­deln kann: Indem man der Situa­ti­on ent­spre­chend ange­mes­sen reagiert. 

Aggres­si­on läßt sich manch­mal auch in …

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„In welchem Maß ist Aggression noch gesund und ab wann ist sie schädlich?“

Volker Drewes
"Aggression" |

Was „gesun­de“ Aggres­si­on betrifft, haben wir ver­sucht zu zei­gen. Was aber ist „schäd­li­che“ Aggression? 

Hier­zu kön­nen wir die grund­sätz­li­che Über­le­gung ein­füh­ren, dass eige­ne Wün­sche, wenn sie frus­triert oder nicht erfüllt wer­den, unwei­ger­lich zu der Emo­ti­on „Wut“ füh­ren. Jetzt kommt es dar­auf an: was genau sind das für eige­ne Wün­sche? An wen rich­ten sie sich? 

Und vor allem: Sind die­se Wün­sche in …

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„Ab wann spricht man eigentlich von Aggression?“

Volker Drewes
"Aggression" |

Wenn Aggression der eigenen Person Schaden zufügt

Historische Einordnung der Aggression – Triebe, Motive, Emotionen, Gefühle

Der Begriff „Aggres­si­on“ ist aus dem Latei­ni­schen her­ge­lei­tet, und zwar von dem Wort „aggre­di“, her­an­ge­hen an etwas, angrei­fen. Ich bevor­zu­ge die neu­tra­le Bedeu­tung „an eine Sache her­an­ge­hen“, weil es der bio­lo­gi­schen Funk­ti­on des Orga­nis­mus, sich in der Umwelt zu ori­en­tie­ren und sich durch­zu­set­zen am ehes­ten ent­spricht. Wir befin­den uns hier also …

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„Depression und sozialer Rückzug“

Volker Drewes
"Depression", "Übungen gegen Depressionen" |

Sozialer Rückzug

Im Lau­fe einer Depres­si­on ent­wi­ckelt sich bei vie­len ein sozia­ler Rück­zug, der über kurz oder lang zu einer Iso­la­ti­on bzw.. Iso­liert­heit des Indi­vi­du­ums führt. Die­se äuße­re Iso­liert­heit geht ein­her mit einem inne­ren Gefühl von Ver­las­sen­sein, Nie­der­ge­schla­gen­heit und einem Gefühl der Unver­bun­den­heit. Die Kom­mu­ni­ka­ti­on mit ande­ren ist gestört; man ent­wi­ckelt mög­li­cher­wei­se Schuld- und Scham­ge­füh­le, die wie­der­um die Ten­denz ver­stär­ken, Kon­tak­te zu …

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„6 wirkungsvolle Übungen gegen Depression“

Volker Drewes
"Übungen gegen Depressionen", "Depression" |

Übungen gegen Depression

Übun­gen gegen Depres­si­on kön­nen die­se psy­chi­sche Erkran­kung lin­dern und vor­beu­gen. Die Depres­si­on ist eine psy­chi­sche Erkran­kung, die vie­le Men­schen betrifft und schwer­wie­gen­de Aus­wir­kun­gen auf das Leben haben kann. Sie beein­flusst das Den­ken, die Emo­tio­nen und das Ver­hal­ten eines Men­schen. Aber es gibt Mög­lich­kei­ten, Depres­sio­nen zu bekämp­fen und Sym­pto­me zu lin­dern. In die­sem Blog-Bei­trag wer­de ich eini­ge Übun­gen gegen Depres­si­on vor­stel­len, …

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„Ursachen einer Depression“

Volker Drewes
"Depression" |

Ursachen einer Depression

Wenn wir uns mit dem Phä­no­men „Depres­si­on“ und der Fra­ge nach den Ursa­chen einer Depres­si­on beschäf­ti­gen, stel­len wir fest, dass sehr vie­le unter­schied­li­che Erklä­run­gen, Defi­ni­tio­nen und Betrach­tungs­wei­sen exis­tie­ren. Das liegt dar­an, dass die Exper­ten auf die­sem Gebiet immer aus der Sicht ihres eige­nen Fach­be­rei­ches vor­ge­hen: so wird ein Neu­ro­lo­ge eher die Hirn­struk­tu­ren und-vor­gän­ge her­an­zie­hen; ein Gene­ti­ker die gene­ti­schen Ein­flüs­se, ein …

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„Serie „Depression“: Krankheitsthema No 1″

Volker Drewes
"Depression" |

Depression

Herausforderung für das Gesundheitswesen

Depres­si­on ist eine Krank­heit, die immer häu­fi­ger dia­gnos­ti­ziert wird und eine der größ­ten Her­aus­for­de­run­gen für das Gesund­heits­we­sen dar­stellt. In der Tat ist Depres­si­on in vie­len Län­dern welt­weit die füh­ren­de Ursa­che für Behin­de­run­gen und Krankheitsverluste. 

Die Erkran­kung betrifft nicht nur den Ein­zel­nen, son­dern auch die Gesell­schaft als Gan­zes. Die Kos­ten für die Behand­lung von Depres­sio­nen kön­nen erheb­lich …

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