Verstehen, was uns innerlich bewegt
Depression und Aggression stehen oft in einem spezifischen Zusammenhang.
Die meisten Menschen behandeln ihre Wut wie einen peinlichen Gast. Man schließt ihn schnell ins Zimmer, schämt sich ein bisschen und hofft, dass er bald wieder geht. Doch Ärger ist kein Fehler deiner Persönlichkeit. Er ist ein Signal – laut, direkt und oft erschreckend klar.
Spinoza hat das vor über 350 Jahren verstanden. Er nannte …
Die Wut ist eine Emotion, die nach Außen drängt. Sie will und muss sich Bahn schlagen, eine energetische Ladung, die sich befreien will. Wir haben gesehen, wie man sie in gesunde Aggression umwandeln kann: Indem man der Situation entsprechend angemessen reagiert.
Aggression läßt sich manchmal auch in …
Was „gesunde“ Aggression betrifft, haben wir versucht zu zeigen. Was aber ist „schädliche“ Aggression?
Hierzu können wir die grundsätzliche Überlegung einführen, dass eigene Wünsche, wenn sie frustriert oder nicht erfüllt werden, unweigerlich zu der Emotion „Wut“ führen. Jetzt kommt es darauf an: was genau sind das für eigene Wünsche? An wen richten sie sich?
Und vor allem: Sind diese Wünsche in …
Der Begriff „Aggression“ ist aus dem Lateinischen hergeleitet, und zwar von dem Wort „aggredi“, herangehen an etwas, angreifen. Ich bevorzuge die neutrale Bedeutung „an eine Sache herangehen“, weil es der biologischen Funktion des Organismus, sich in der Umwelt zu orientieren und sich durchzusetzen am ehesten entspricht. Wir befinden uns hier also …
Wenn wir uns mit dem Phänomen „Depression“ und der Frage nach den Ursachen einer Depression beschäftigen, stellen wir fest, dass sehr viele unterschiedliche Erklärungen, Definitionen und Betrachtungsweisen existieren. Das liegt daran, dass die Experten auf diesem Gebiet immer aus der Sicht ihres eigenen Fachbereiches vorgehen: so wird ein Neurologe eher die Hirnstrukturen und-vorgänge heranziehen; ein Genetiker die genetischen Einflüsse, ein …