Verstehen, was uns innerlich bewegt
Ärger, Wut, Grübeln, Niedergeschlagenheit – was dabei wirklich in uns passiert.
Ein Klartraum ist ein Phänomen, bei dem der Träumer während des Schlafes bewusst wahrnimmt, dass er träumt, und in der Lage ist, den Traum aktiv zu steuern. Diese Art von Träumen können als eine Art Hybrid zwischen Wachzustand und Schlafzustand betrachtet werden, da der Träumer in der Lage ist, bewusst zu denken und zu handeln, während er gleichzeitig in einem …
Daniel Kahnemann ist ein renommierter Psychologe und Wirtschaftswissenschaftler, der 2002 den Nobelpreis für Wirtschaftswissenschaften erhielt. Vor dem Hintergrund der Psychologie des Selbst bzw. Selbstkonzeptes ist er bekannt für seine Arbeit in der Entscheidungstheorie und der Verhaltensökonomik und hat einen bedeutenden Beitrag zur Entwicklung des Verständnisses menschlicher Entscheidungsprozesse geleistet. In seinem Buch „Thinking, …
Das Thema „Depressionen und Genetik“ ist ein kontrovers ausgetragenes Thema. Depression ist eine weitverbreitete psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Viele Menschen, die an Depressionen leiden, fragen sich, ob die Krankheit erblich bedingt ist. Diese Unsicherheit kann zu zusätzlichen Ängsten führen. In diesem Blog-Beitrag werden wir die aktuelle Forschungslage zu diesem Thema diskutieren und …
Scham ist eine Emotion, die wir alle erlebt haben – sei es wegen eines peinlichen Moments in der Vergangenheit oder weil wir uns für etwas schämen, das wir getan haben. Aber was genau ist Scham, und warum fühlen wir uns so unbehaglich, wenn wir sie empfinden?
In der Psychologie wird Scham als eine nach innen gerichtete Angst definiert, …
Zunächst einmal eine wichtige Vorabbemerkung. Wenn in diesem Beitrag von einem „Neurotiker“ gesprochen wird, dann meint dies im Grunde alle Menschen. Das mag erschreckend klingen, bedeutet aber nichts anderes, als dass jeder von uns mit Konflikten behaftet ist, die sich einfach aus seiner Auseinandersetzung mit …
Input (Lesen zur Vorbereitung auf die Übung *: „Spüren von Gegenkräften“)
Jeder kennt es: Man hat sich vorgenommen, eine Aufgabe zu erledigen, aber irgendwie gelingt es nicht, sie anzugehen. Statt dessen meldet sich dein Innerer Schweinehund und man lenkt sich ab oder verschiebt das Vorhaben auf später. Wenn man genauer hinschaut, …
Die meisten Menschen behandeln ihre Wut wie einen peinlichen Gast. Man schließt ihn schnell ins Zimmer, schämt sich ein bisschen und hofft, dass er bald wieder geht. Doch Ärger ist kein Fehler deiner Persönlichkeit. Er ist ein Signal – laut, direkt und oft erschreckend klar.
Spinoza hat das vor über 350 Jahren verstanden. Er nannte …