Selbstsabotage – warum wir immer wieder dasselbe tun, obwohl wir es besser wissen
Selbstsabotage – wer kennt das nicht. Man weiß genau, was man tun sollte. Und tut es trotzdem nicht. Oder tut das, was man lassen sollte, immer wieder. Das hat einen Namen – und eine Erklärung, die tiefer geht als Willensschwäche.
Das Muster, das sich wiederholt
Du nimmst dir vor, früher schlafen zu gehen. Und scrollst wieder bis Mitternacht. Du weißt, …