„6 wirkungsvolle Übungen gegen Depression“

Übungen gegen Depression

Übun­gen gegen Depres­si­on kön­nen die­se psy­chi­sche Erkran­kung lin­dern und vor­beu­gen. Die Depres­si­on ist eine psy­chi­sche Erkran­kung, die vie­le Men­schen betrifft und schwer­wie­gen­de Aus­wir­kun­gen auf das Leben haben kann. Sie beein­flusst das Den­ken, die Emo­tio­nen und das Ver­hal­ten eines Men­schen. Aber es gibt Mög­lich­kei­ten, Depres­sio­nen zu bekämp­fen und Sym­pto­me zu lin­dern. In die­sem Blog-Bei­trag wer­de ich eini­ge Übun­gen gegen Depres­si­on vor­stel­len, …

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