Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung · Expe­ri­ment 1

Achtsamkeit – Spüren, was jetzt ist

War­um wir sel­ten wirk­lich im Moment leben – und wie du das heu­te noch ändern kannst

Du sitzt irgend­wo. Dein Kör­per ist hier – aber bist du es auch?

Viel­leicht krei­sen dei­ne Gedan­ken um ges­tern. Viel­leicht planst du schon über­mor­gen. Das ist kein Ver­sa­gen. Das ist das Stan­dard­pro­gramm der meis­ten Men­schen. Wir haben …