Achtsamkeit im Hier und Jetzt

Achtsamkeit

Du sitzt irgend­wo. Dein Kör­per ist hier – aber bist du es auch? Viel­leicht krei­sen dei­ne Gedan­ken um ges­tern. Viel­leicht planst du schon über­mor­gen. Das ist kein Ver­sa­gen. Das ist das Stan­dard­pro­gramm der meis­ten Menschen.

Das Jetzt – der unbeliebteste Ort

Wir haben gelernt, in der Ver­gan­gen­heit nach Erklä­run­gen zu suchen oder in der Zukunft nach Sicher­heit. Bei­des hat sei­ne …

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